编者按：浙外学子学习青年习近平“矢志不渝的理想信念、爱国为民的家国情怀、勤奋好学的进取精神、吃苦耐劳的优秀品格”，围绕“百年党史铸辉煌，青春奋进新时代”暑期社会实践主题，以“青年学子学青年习近平”学习教育专项实践为载体，用实践厚植理想，用双脚丈量热土，学、思、践、悟青年习近平的优秀品格。学校特推出系列报道，记录青年学子在实践中的别样风采和青春感悟。

梁家河是习近平总书记挥洒青春汗水、留下青春足迹、度过青春年华的第二故乡。在“青年学子学青年习近平”学习教育部署和指导下，7月29日至8月5日，37000cm威尼斯官网赴延川梁家河乡村振兴实践小分队来到梁家河，在窑洞生活，在乡野劳动，在追寻总书记的梁家河足迹中收获精神食粮，反哺地方建设，为乡村振兴跑出青春加速度。

青春寻根温初心

为追寻习近平总书记的延川足迹，实践团队参观了知青故居，现场聆听了由延川县委党校高级讲师袁红叶老师带来的《习近平的知青生活和他的群众观》主题党课，体验了知青当年的打坝劳动。当大家置身于漫天黄土，在烈日下手握劳动工具时，袁老师讲述中的总书记在梁家河的七年岁月如电影画面般在大家眼前展开——青年习近平在艰难困苦中一步步成长为一名“黄土地的儿子”。刚体验了半小时的打坝劳动，18小教2班林晨涵手上已经被磨出了五六个通红的水泡，浑身大汗淋漓，她感慨地说道：“当年的习近平总书记每天都要推200多车土，却从来没道过一声苦。作为新时代青年的我们，也要向青年习近平学习，脚踏实地，埋头苦干。”

实践团队现场听课。

实践团队参观知青故居。

实践团队体验“打坝”劳动。

在建党百年之际，实践团队寻访延川当地老党员，挖掘其背后的红色事迹，汇编采访实录，在追寻红色足迹的过程中坚定理想信念。

寻访老党员的实践活动中，团队成员们有幸见到曾先后参加了平息西藏叛乱、中印边境自卫反击战的呼荣碧老人。在他自筹资金、自发修建的延川县新时代文明实践红色教育基地里，呼荣碧老人为队员们讲述了他在西藏的战斗经历以及在各地参与红色研学的收获。

当呼老讲到自己在唐古拉山脉追击敌骑兵，战士们负重60公斤，连夜渡过八道冰河，水面上漂浮着的冰块如尖刀般划破战士们的胸部，鲜血和冰块冻结在身上却始终没有人选择退缩时，在场的团队成员无不为之动容，19小教2班骆翔听完后久久不能平静：“听着爷爷的讲述，我看到了一位为保卫国家奉献一生的老党员。爷爷的一生是在党的光辉照耀下、忠于自己的使命与责任的一生！”

呼荣碧老人为团队成员讲解红色教育基地。

“永远听党话、跟党走，做一名有理想、有追求、有担当、有作为、有品德、有信仰的爱党爱国爱农民的新时代的好大学生”，这是临别前呼荣碧老人送给青年学生的寄语，也是此次实践活动的题中之义。

团队成员在呼荣碧老人爱国主义红色教育基地留言。

青春宣讲进“村堂”

为进一步深化红色教育与爱国主义教育，实践团队在当地开展红色宣讲，传播党的声音，奏响时代强音，以实际行动献礼中国共产党百年华诞。

在陕西省延川县盛世花园小区，实践团队开起了别开生面的“红色课堂”。“小萝卜头是我们历史中年龄最小的烈士。”这是团队成员徐婷为孩子们讲述《小萝卜头》的故事。在场的孩子们认真听讲，时不时向身边的哥哥姐姐们提问、感叹——“小萝卜头这么小，他不害怕吗？”“红领巾就是像小萝卜头这样的英雄用鲜血染红的！”孩子们一声声的童言稚语，现场的一次次互动，充分展现了现场教学中红色故事的生命力和感染力。此外，实践团队将红色宣讲与儿童绘画，手工艺制作等课程相结合，通过绘少先队旗、为党旗添色等形式，丰富红色课堂的内容，拓展红色课堂的趣味。

顶着烈日高温，实践团队再次出发，前往当地结对困难孩子家中，贴心询问他们生活状况，了解孩子学习进展，并赠送校园风景明信片、文具、生活用品等。实践团队还为这些孩子们送上了以“习总书记与梁家河”“最美奋斗者——黄文秀”等为主题的思政微课，鼓励孩子们在今后的学习生活中不畏困难、拼搏奋斗，未来能反哺家乡，去国家需要的地方建功立业。

在文安驿古镇农业基地，实践团队走到田野间，将党的最新理论政策送到当地农民身边。“农业的发展离不开像袁隆平、盖钧镒等一代又一代科学家的艰苦钻研。如今，我们的菜篮子越来越满，我们的粮食产量越来越高，我们中国人的饭碗牢牢地端在自己手上。”当得知政府给村民们免费搭建了瓜棚，实践团队成员廖心怡将“三农”政策与延川农业发展情况相结合，说道：“习近平总书记高度重视农村发展，非常关心我们农民的生活。通过东西部结对帮扶，相信我们乡村一定能在现代化道路上越走越远！”

团队成员为果农送去党的最新理论政策。

实践团队还结合成员特长，为当地的村民和孩子们带来了一场精彩的红色文艺活动，在一曲曲红色歌曲的演唱中将活动推向高潮。

实践团队为村民举办文艺汇演。

青春直播助新农

在延川县全域旅游的部署下，实践团队以乡村振兴为主题，农旅结合为主线，借直播热潮，围绕当地特色旅游、农产品等举行直播带货、云游延川等系列活动，为当地的乡村振兴探索新模式，注入新力量。

实践团队先后与梁家河乡村文化旅游发展公司和延川融媒体中心合作，进行了三场带货直播，推销了延川的苹果、杂粮、狗头枣等特产。在直播中，从未体验过“带货”的团队成员们精心准备、细心讲解，团队收获了近10万次的点赞量，销售额中的部分收益也捐赠给实践团队对口帮扶的学生家庭。

实践团队成员首次“带货”直播。

实践团队以实地走访形式进行“云游延川”的线上直播，在重走知青路的思政云课堂中为大家介绍了延川当地的知青文化，带领大家了解延川的红色旅游资源。收获了近40万次的点赞。许多人在评论区留言：“有机会一定要来延川看一看”“这样的实践活动真有意义”。

实践团队进行云游延川直播。

此次实践，团队在延川收获了一系列好评，“青年学子学青年习近平”的坚定信念也在团队成员心间扎根发芽，大家立志书写属于浙外学子的青春之歌！也会带着这份理想与责任，继续为祖国的乡村振兴事业添砖加瓦！

实践感悟

廖心怡：我们住的窑洞有虫子，刚开始我们觉得害怕，不敢睡，也不适应陕北的饮食。但是在后来的学习实践中，我们也过了虫子关、饮食关和思想关，融入并且喜欢上了在梁家河的生活。我体悟最深的是习近平总书记吃苦耐劳的优秀品格，在体验“打夯”这一农活时，还没运几车的土、打多坚实的夯，我们就已经累得腰酸背痛，但是习总书记当年一天要运两百多车的黄土，这让我学会了要时刻保持积极乐观的心态，有战胜艰难困苦的决心和意志，面对现实，正视人生，将逆境当做磨练个人意志、充实生活和丰富生命的过程。

骆翔：习近平总书记曾说：“现在，青春是用来奋斗的；将来，青春是用来回忆的。”此次实践我亲身体会了习总书记当年过“五关”的不容易。白天我们在烈日下参加劳动，宣讲红色知识，夜晚我们在星空下学习，直播助农，在实践中感悟青年习近平爱国为民的家国情怀和吃苦耐劳的优秀品格。奋斗的青春岁月将对人的一生产生重要影响，在梁家河的这段经历也将促使我继续努力学习总书记的优秀品质，在人生的道路上奋斗向前！

宣继豪：将松散的黄土堆积起来再夯实成坝，听起来简单，可就这一上午的体验式教学，着实让我们深感当时陕北人民高强度体力劳动的不易。在田地里、在厂房里的劳作让我们直观地体验到劳动这个词所承载的重量。当年的习总书记也是在劳动中同陕北人民打成了一片，获得成长。我觉得要切身参与到劳动中去，紧紧和最广大的人民群众团结在一起，真抓实干、埋头苦干，在实践和劳动中创造价值，实现我们的奋斗目标，开创我们的美好未来。

陶静睿：很久之前便读过《习近平的七年知青岁月》，来到延川后，青年习近平的优秀品质在我脑海渐渐具象化起来。我们沿着习总书记当年的脚步，来到人民群众身边，也变成陕北的一份子，以我们青年学生的力量尽力帮助有困难的人。实践中，无论是在陕北正午的烈日下铲土还是在深夜为第二天的宣讲做准备，没有一个人有半句怨言，相反，有的是我们在阳光下、在尘土飞扬中爽朗的笑声，在实践收获中的心满意足。这个过程就是用实际行动践行青年习近平优秀品质的过程。

徐婷：我最难忘的还是探望当地结对帮扶的孩子们。在我从未见过的困难环境里，他们坚守乐观的生活态度。他们传递给我的，不仅仅是乐观向上的精神，还让我感受到了作为新时代的青年肩上的使命感，我将学习青年习近平的优秀品质，坚定理想，将个人的前途命运同国家的前途命运紧密联系在一起。无论今后遇到什么困难，想到这段经历我都会奋勇向前，在祖国最需要的地方贡献我的一份微薄的力量。

许承成：本次延川之行，最让我感动的是延川人的热情和积极向上的劲头。呼荣碧爷爷的爱国之心，路边热心开车送我们的大哥，回访结对家庭时，他们热情切开的西瓜，都让我在离别之际对这片土地产生了深深的眷恋。整个过程中，青年习近平吃苦耐劳的优秀品格不断地激励着我。“为了延川的百姓”这样的信念也始终贯穿于我们的助农活动中，我会永远记得延川一张张真挚无瑕的笑脸，这也是我今后前行的一大动力。

陈小睿：实践中最让我印象深刻的便是回访结对家庭，他们即使身处逆境，却始终坚信：知识能带他们走出大山！他们坚定的信念深深地触动了我。身为青年学子，有机会来到青年习近平红色理念扬帆起航的梁家河，重温总书记当年走过的路、奋斗过的工作，我的思想、行动都得到了锤炼，在以后的学习和生活中，我会更深入地践行青年习近平的优秀品质，在服务社会中展现青年担当。

林晨涵：“艰辛知人生，实践长才干”。在这次赴延川的社会实践中，令我感触最深的就是体验知青当年打坝劳动。作为新时代青年的我们，也要向青年习近平学习，脚踏实地、实学苦干，在真刀真枪的实干中成就一番事业。

蒋苗苗：在梁家河我们也遇到饮食关、思想关考验，初来延川时对黄土高原饮食的不适应，还顶着烈日打坝。但实践过后，我最大的感受是充实和满足，让我明白了在工作中要踏实肯干，不怕吃苦，磨练意志。习近平总书记说过，奋斗本身就是一种幸福，只有奋斗的人生才称得上幸福的人生。我们青年就应该在奋斗中张扬青春！

李彤：此次赴延川社会实践，虽然不能还原当时的艰苦生活和困难条件，但我已经体悟到知青生活的艰苦，习总书记当年带头打坝，一天能拉土200多车，我们才拉了8车就疲惫不堪，再加上天气非常闷热，汗水更是浸透衣服止不住往下流。这不禁让我感叹总书记吃苦耐劳的坚毅品格。延川之行既让我受益匪浅，又让我收获颇丰。有人曾经问：《觉醒年代》有续集吗？我想，我们现在过的幸福生活就是续集。

谯亚文：我们重走了习近平总书记在梁家河走过的路，吃了同样的馍馍，也体验了同样的劳动。这些经历让我深刻地明白了实践的重要性，我们的双脚一定要时刻沾满泥土，要认真学习青年习近平身上情系百姓的为民情怀、苦干实干的坚毅品质。要把仰望星空与脚踏实地结合起来，通过阅读学会理性思考，通过工作实践提升工作能力！

吴梦丹：我参与了打坝、除草，梁家河的农作体验磨炼了我的意志，让我对青年习近平的吃苦耐劳精神有了更深刻的体会。我们还听取了英雄呼荣碧老先生讲述自己的革命经历，坚定了我听党话、跟党走的理想信念。我相信我们新时代的青年一定可以为中华民族伟大复兴贡献出自己的青春力量。

张煜悦：此次实践对我来说是一次难得且难忘的经历。我们了解当年知青们在梁家河的故事，体验了在夏天打坝、除草等劳作，感受知青们的艰苦生活；回访了结对家庭，并开展助农直播。每个时代的青年都有不同的选择。当年的知青们奔赴祖国最艰苦的地方，贡献自己的青春力量。新青年的我们也做出了符合时代的青春选择，我们会义不容辞地扛起新时代赋予我们的使命和责任。

赵梓如：最让我感动的是回访结对帮扶家庭，虽然条件艰苦，但孩子们努力学习，怀揣梦想。我想我有责任帮助这些有梦想的孩子们，我会把这个责任装进行囊，努力学习，发挥专业特长，用自己的青春力量助力孩子们的七彩梦。

团队名称：浙外学子赴延川梁家河社会实践小分队

指导老师：邱萍（校团委）、吴佩玲（英文学院）

团队成员：18艺科1班徐婷、19小教4班张煜悦、19英师1班陶静睿、20小教2班吴梦丹、20汉师2班陈小睿、19小教1班廖心怡、19英语5班蒋苗苗、19国商1班谯亚文、19商英3班赵梓如、19小教2班骆翔、19德语2班许承成、18小教2班林晨涵、19国商1班李彤、20日语1班宣继豪

记者：王丽莎（中文学院）